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Deutschland geht Waldbaden
Bereits im vierten Jahr findet die Benefizaktion „Waldbaden für einen guten Zweck“ zur Sommersonnenwende statt. Mit dem neuen Trend machen an diesem Tag über 60 Anbieter:innen mit dem Waldbaden insbesondere auf das sensible Ökosystem Wald aufmerksam. Den gesamten Erlös ihrer Aktionen spenden sie für Baumpflanzungen.
Dieses Jahr ist das Ziel 15.000 Euro, die über die Teilnahmebeträge an den Angeboten im Rahmen der Benefizaktion eingenommen werden sollen. Damit sollen rund 3.000 Bäume gepflanzt werden, um die Wälder für die nächste Generation zu stärken. Umgesetzt werden die Baumpflanzungen deutschlandweit über die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW) und das Bergwaldprojekt.
Wahrscheinlich war noch nie so deutlich wie jetzt, wie sehr wir Menschen unseren Wald brauchen und welche Vielzahl an Ökosystemleistungen er uns bietet. Er reinigt und kühlt die Luft, er fungiert als Wasserspeicher und produziert Sauerstoff. Diese Leistungen prädestinieren den Wald für die Erholung, Entspannung und Regeneration von uns Menschen. Die Coronazeit hat gezeigt, wie geeignet der Wald zum Krafttanken und Abschalten ist.
Für Michaela Dalchow, der Organisatorin der bundesweiten Benefizaktion zugunsten der heimischen Wälder, sind das ausreichende Gründe, die Einkünfte dieses Tages vollständig für den Wald zu spenden. In vielen Fällen wird das Angebot zum Waldbaden von Förster:innen begleitet, die die Teilnehmenden zusätzlich mit vielseitigen Informationen über den Wald versorgen.
Was ist Waldbaden?
Das Waldbaden wurde schon in den 80er Jahren in Japan konzipiert und ist heute ein internationaler Gesundheitstrend. Waldbaden ist bewusster und achtsamer Aufenthalt im Wald mit dem Ziel, die positiven Auswirkungen der Natur auf die Gesundheit und das Wohlbefinden zu nutzen. Beim Waldbaden geht es darum, sich mit allen Sinnen auf den Wald einzulassen, die Natur zu beobachten, die Geräusche zu hören, die frische Luft zu atmen und die Waldatmosphäre zu genießen.
Waldbaden wird zunehmend als therapeutische Praxis und alternative Form der Gesundheitsförderung anerkannt, da Techniken wie Meditation, Atemübungen, Achtsamkeitspraktiken oder Yoga gut integriert werden können.
Die Benefizaktion „Waldbaden für einen guten Zweck“ bietet also nicht nur die Möglichkeit, etwas Gutes für die Umwelt zu tun, sondern auch, die eigene Gesundheit zu fördern und den Wald auf eine neue Art und Weise zu erleben.
Quelle: Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW)
11 Antworten
Also ich finde Waldbaden total überbewertet. Wer braucht schon Bäume zum Entspannen?
Da kann ich dir nicht zustimmen. Waldbaden ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Stress des Alltags zu entfliehen und die Natur zu genießen. Die beruhigende Atmosphäre und die frische Luft sind unschlagbar. Probiere es doch einfach mal aus, bevor du es abtust.
Also ehrlich, Waldbaden ist doch nur für Leute mit zu viel Freizeit.
Also ehrlich gesagt, ich halte nichts von diesem Waldbaden-Trend. Das ist doch nur Quatsch!
Na ja, jedem das Seine. Aber bevor du urteilst, probiere es doch einfach mal aus. Es schadet nicht, der Natur näher zu kommen und sich zu entspannen. Wer weiß, vielleicht überrascht es dich und du findest darin etwas Wertvolles.
Du hast absolut keine Ahnung! Waldbaden ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden und die heilende Kraft des Waldes zu spüren. Im Bett zu faulenzen kann jeder, aber die Magie des Waldes zu erleben, ist etwas Besonderes.
Ich glaube nicht an diese Waldbaden Sache. Klingt nach einer Geldverschwendung!
Ich verstehe nicht, was der ganze Hype um Waldbaden soll. Klingt nach Zeitverschwendung!
Also sorry, aber Waldbaden ist doch totaler Quatsch. Wer braucht das denn bitte?
Waldbaden ist Unsinn! Ich entspanne lieber am Strand mit einem Cocktail in der Hand.
Also ehrlich gesagt, ich verstehe diesen ganzen Waldbaden-Trend nicht so wirklich. Wer braucht das denn?