Ergonomischer Arbeitsplatz mit bewegungsfördernden Lösungen

Bremen (VBR). Fast die Hälfte der Erwerbstätigen in Deutschland arbeitet überwiegend im Sitzen – und diese Zahl steigt weiter an. Doch der menschliche Körper ist nicht für stundenlanges Sitzen gemacht. Um mehr Bewegung in den Büroalltag zu bringen, werden agile Büromöbelkonzepte mit bewegungsfördernden Sitz-Steh-Arbeitsplätzen, Bodenmatten mit 3-D-Strukturen und Lampen, die an Haltungserwechsel erinnern, immer beliebter. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. zertifiziert besonders rückenfreundliche Produkte, darunter auch Büromöbel, und gibt hilfreiche Tipps für mehr Bewegung im Büro.

Die AGR-Gütesiegel: Büromöbel mit Auszeichnung

Eine australische Studie mit 4.700 Probanden hat gezeigt, dass das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt, je länger man ununterbrochen am Schreibtisch sitzt. Deshalb ist es höchste Zeit, über ein bewegtes Büro nachzudenken. Laut einer Umfrage finden 72 Prozent der Arbeitnehmer einen ergonomischen Arbeitsplatz wichtig. Glücklicherweise gibt es heutzutage viele intelligente Lösungen für einen aktiven Berufsalltag. Die Aktion Gesunder Rücken e.V. zeichnet bereits seit mehr als 25 Jahren rückenfreundliche Produkte mit dem AGR-Gütesiegel aus und berät Verbraucher zum Thema Rückengesundheit. Die unabhängige Prüfkommission besteht aus Ärzten und Therapeuten verschiedener Fachgebiete.

Moderne Lösungen für einen ergonomischen Arbeitsplatz

Agiles Arbeiten aktiviert den Körper, nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im Homeoffice. Für mehr Bewegung kann man ganz einfach durch Positionswechsel sorgen. Wer an einem höhenverstellbaren Schreibtisch arbeitet und abwechselnd im Stehen und Sitzen arbeitet, bringt den Kreislauf in Schwung und aktiviert wichtige Muskeln. Ein kleiner Spaziergang in der Mittagspause ist noch besser. Ergonomische Möbel bieten multifunktionale und mobile Anwendungsmöglichkeiten. Sitzböcke, Mehrzweckstühle mit einer federnden Sitzfläche und Schreibtische mit unterschiedlich hohen Arbeitsplatten zum Sitzen und Stehen sind nur einige Beispiele. Spezielle Bodenmatten mit 3-D-Strukturen sorgen für die Aktivierung von Muskeln und Nerven in den Füßen und Beinen.

Fit im Kopf mit Aktivstühlen

Aktivstühle sind eine gute Möglichkeit, die Bewegung am Schreibtisch zu fördern. Sie animieren mit ihren mehrdimensional beweglichen Sitzflächen zu häufigen Haltungswechseln. Dadurch wird die Rumpf- und Tiefenmuskulatur, die die Wirbelsäule stabil hält, ständig bewegt und somit trainiert. Ein weiterer Vorteil ist, dass diese speziellen Stühle den Bewegungen anpassen und der Rücken dynamisch in seiner natürlichen Doppel-S-Form bleibt, selbst wenn man den Oberkörper nach vorne neigt. Dadurch werden die Bandscheiben ernährt, die inneren Organe entlastet und der Kopf bleibt fit. Aktivstühle sind auch eine gute Lösung gegen das berüchtigte “Nachmittagstief”.

Rückenfreundliches Sitzerlebnis

Ein guter Aktivstuhl bietet nicht nur Bewegung, sondern unterstützt auch die Aufrichtung der Wirbelsäule und ermöglicht eine komfortable Sitzposition. Das Becken ist frei beweglich, Schultergürtel und Halswirbelsäule können aktiv ausbalanciert werden. Dieses dynamische Sitzen trägt besonders effektiv zur Prävention von Rücken- und Nackenproblemen bei. Ein präziser Bewegungsmechanismus, der die Wirbelsäule gleichmäßig belastet, ist dabei wichtig.

Empfehlungen für Büromöbel

Die AGR zertifiziert rückengesunde Produkte aus allen Lebensbereichen, einschließlich Büromöbel wie ergonomische Stühle, Schreibtische, Monitore, Tastaturen, Leuchten und komplett bewegungsfördernde Büromöbelkonzepte. Damit bietet sie Käufern eine wertvolle Orientierungshilfe.

Für weitere Informationen zu modernen Büromöbelkonzepten für agiles Arbeiten besuchen Sie die Webseite der AGR: www.agr-ev.de/konzepte-fuer-mehr-bewegung-im-buero

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Mehr Schwung im Büro: Aktive Lösungen für einen ergonomischen Arbeitsplatz

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